Ce samedi à Clermont, nous avons commencé l’après-midi par un accueil chaleureux (c’est le cas de la dire) autour d’une tisane glacée faite maison et d’un café. S’en est suivie une conférence passionnante sur l’alimentation moins inflammatoire, animée par Nathalie, membre du bureau et naturopathe “du jardin à l’assiette”, qui nous a transmis son savoir avec générosité pendant deux heures d’échanges, de questions et d’explications.
Nous avons pu faire un tour d’horizon des différents types d’inflammation, comprendre le rôle du sucre et des graisses, et découvrir les aliments à privilégier ou à limiter.
Nous avons ensuite poursuivi avec une mini séance d’APA un peu différente de celles que l’on connaît habituellement : un jeu de cartes intitulé APERITHIF, qui fait travailler à la fois la tête et le corps, tout en favorisant des discussions variées. Ce jeu avait déjà été testé à Thourotte. Les échanges autour des pratiques de chacune pour atténuer les douleurs ont également beaucoup fait travailler nos zygomatiques, notamment grâce à l’expérience de la “pom’pote”.
Enfin, nous avons eu le plaisir d’accueillir deux nouvelles adhérentes ainsi que deux nouveaux équipiers très utiles : des chariots qui nous soulageront lors de nos déplacements, l’un pour Clermont, l’autre pour Thourotte et Compiègne. Baptisés pour l’occasion “Pom” et “Pote”, ils rejoignent désormais l’aventure avec nous.
Prochaine réunion à Compiègne le 6 juin avec Pote !